调理失眠的中药配方

调理失眠的中药配方有很多，下面介绍一些常见的：

１．养心安神汤

配方：夜交藤３０克，五味子１５克，合欢皮１５克，酸枣仁１５克，柏子仁１２克，志８味。

做法：准备４碗清水加入锅中，然后放入煎煮药材，煎煮到剩一碗水的时候就可以过滤药渣了，然后加入适量的蜂蜜搅拌均匀，睡前服用。

作用：夜交藤、合欢皮可以养心安神，五味子、柏子仁可以敛心安神，酸枣仁可以养心安神又收敛止汗。多味药合力协调可以让人远离失眠烦躁的困境，缓解不安定的情况，同时也增加人们的睡意服用这个方剂也能够使自己的身心回归正常和自然。

２．天冬枣仁汤

配方：鲜天冬、大枣、酸枣仁各３０ｇ，小麦各适量。

做法：在锅里面加入适量清水进行熬煮半个小时之后去掉枣仁，再将鲜天冬捞出来喝汤即可。每日可随意食１次。

作用：天冬枣仁汤对于治疗失眠多梦有很好的效果。

３．酸枣仁汤

配方：酸枣仁６ｇ，甘草３ｇ，知母６ｇ，获苓９ｇ。

做法：在锅里面加入适量清水进行熬煮之后即可服用。每日１剂。

作用：酸枣仁汤对于治疗失眠多梦有很好的效果

４．百合汤

配方：百合１５ｇ，知母９ｇ，甘草３ｇ。

做法：在锅里面加入适量清水进行熬煮之后即可服用。每日１剂。

作用：百合汤对于治疗失眠多梦有很好的效果

５．桂圆汤

配方：桂圆肉３０ｇ。

做法：在锅里面加入适量清水进行熬煮之后即可服用。每日１剂。

作用：桂圆汤对于治疗失眠多梦有很好的效果

６．龙骨汤

配方：龙骨３０ｇ，五味子９ｇ，大枣１５枚。

做法：将上述材料加水煎煮后服用即可。每日１剂。

作用：龙骨汤对于治疗失眠多梦有很好的效果

７．酸枣仁粥

配方：酸枣仁末１５ｇ，大米１００ｇ。白糖适量。

做法：先将大米用温水浸泡半小时后加酸枣仁末同煮为粥。可加白糖调味食用。每天２次早晚服用为佳。养阴安神补肝血、镇静催眠助睡眠的功效。对对改善心烦意乱、失眠多梦的考生有较好的效果。但是此粥容易造成腹部胀痛以及肠胃不适等问题，所以在使用时需要多加注意食用量，不可过多食用同时也需要注意与其他食物的搭配问题，避免出现不良反应。